Category: дети

Bambula

Babywaight training. Спорт во время младенца

5Многие фитнес-энтузиастки, планируя ребенка и глядя на замученных маленькими детьми молодых мам, думают: "Уж я-то точно спорт не брошу! Как бы сложно ни было, но пару часов в день 3 раза в неделю на зал выделить-то можно". Так, я была абсолютно уверена, что всегда можно найти возможность выскочить на блиц-тренировку в спорт-клуб: оставить дитя на мужа или бабушек, и вперед, к блинам и грифам (ок, ок, кардио-тренажерами можно пренебречь).
Collapse )

Вот, вроде бы, и всё. Если кому есть, что добавить в программу спортивных активностей с малышомили про свой опыт совмещения фитнеса и материнства -- велкам в комменты, очень интересно почитать!